Как можете да насърчите щастието в детето си? Известният психиатър Едуард Халоуел дава експертни съвети как да гарантирате, че детето ви изгражда самочувствие и увереност.
Добронамерените родители често се опитват да насърчат щастието, като предоставят на децата си приятни преживявания. И все пак това, от което децата наистина се нуждаят, е да се научат как да създават и поддържат радост сами, казва д-р Едуард М. Халоуел, известен психиатър и съавтор на бестселъра „Разсеяни“. В новата си книга, The Childhood Roots of Adult Happiness, д-р Халоуел, инструктор в Харвардското медицинско училище в Бостън, очертава пет неща, от които децата се нуждаят най-много, за да изградят цял живот самочувствие и увереност. Те са:
Свързаността. Чувството за внедреност дава на децата основа за сигурност. Децата се нуждаят от безусловна любов от единия или двамата родители и се възползват, когато имат близки връзки с разширеното си семейство, чувстват се част от своето училище и помагат в грижите за домашни любимци.
Играта. Уверете се, че свободното време на детето ви не е прекалено програмирано и регламентирано. Играта с отворен край, в която децата могат сами да измислят сценарии и да решават проблеми, им помага да открият своите таланти и да използват собствените си ресурси.
Практиката. Когато децата разберат в какво са добри, те ще искат да го правят отново и отново. Но понякога може да се наложи да направите леко побутване, за да сте сигурни, че детето ви се придържа към дадена дейност и изпитва чувство на постижение.
Майсторство. От практиката идва майсторството. Когато децата постигнат умение – независимо дали се учат да връзват обувките си, да свирят на пиано или да построят къщичка за птици – те са допълнително мотивирани да се справят с нови предизвикателства. И това води до нагласа, че могат да се справят.
Признание. Получените одобрение и подкрепа от родителите, учителите и връстниците за добре свършената работа свързват децата отново с по-широкия свят. Когато децата смятат, че това, което правят, засяга тяхното семейство, съученици и екип, те са по-склонни да проявяват морално поведение и в крайна сметка да се чувстват добре със себе си.
За щастие, една стъпка естествено води до следващата и цикълът се самопродължава, обяснява д-р. Халоуел. Можете да поставите основите в ранна възраст. Дайте на детето си тези пет ключови качества, казва той, и значително ще увеличите шансовете му да води щастлив и смислен живот.
Източник: www.parents.com